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6月のヨガ
今月のパワーヨガのテーマは捻りポーズ。背骨も柔軟になりますし、デトックス効果も！
ヘルシーヨガもポーズの基本を忠実にしっかりやっております。
水曜日のヘルシーヨガは空きがありますので興味のある方はご参加下さい(^^)
教室のご案内はこちら
気楽にお問い合わせ下さい。
ヘルシーヨガもポーズの基本を忠実にしっかりやっております。
水曜日のヘルシーヨガは空きがありますので興味のある方はご参加下さい(^^)
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気楽にお問い合わせ下さい。
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5月のヨガ
4月のヨガ
桜がきれいですね。
4月は自然と新しい事にチャレンジしたくなりませんか？
ヨガも新しいポーズにチャレンジです。
少し難しいかもしれませんが頑張りましょう。
ヘルシーヨガもチャレンジかな？
みなさま気楽にご参加下さい。
ヨガが初めての方もお待ちしております。
教室のご案内はコチラ
よろしくお願いします。
4月は自然と新しい事にチャレンジしたくなりませんか？
ヨガも新しいポーズにチャレンジです。
少し難しいかもしれませんが頑張りましょう。
ヘルシーヨガもチャレンジかな？
みなさま気楽にご参加下さい。
ヨガが初めての方もお待ちしております。
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よろしくお願いします。
3月のヨガ
春はもうそこまで、なのですが寒がりの私はまだ厳しいです。
今月はフォワードベント(前屈)です。
足、腰をしっかり伸ばしましょう
ヘルシーヨガもしっかり行っていますよ。
教室のご案内はコチラ
どなたも気楽に参加して下さい。
今月はフォワードベント(前屈)です。
足、腰をしっかり伸ばしましょう
ヘルシーヨガもしっかり行っていますよ。
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どなたも気楽に参加して下さい。
2月のヨガ
寒いのも飽きてきましたね？
今月のパワーヨガは背骨を柔軟に、ということで後屈(反るポーズ)です。
ちょっときついかもしれませんが頑張りましょう
ヘルシーヨガは一つ一つ丁寧に説明しながらポーズを行っています。
みなさん自分の身体を意識して頑張っておられます。
教室のご案内
どなたも気楽にご参加下さい。
初めての方も大歓迎です。
今月のパワーヨガは背骨を柔軟に、ということで後屈(反るポーズ)です。
ちょっときついかもしれませんが頑張りましょう
ヘルシーヨガは一つ一つ丁寧に説明しながらポーズを行っています。
みなさん自分の身体を意識して頑張っておられます。
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どなたも気楽にご参加下さい。
初めての方も大歓迎です。
