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6月のヨガ

今月のパワーヨガのテーマは捻りポーズ。背骨も柔軟になりますし、デトックス効果も!
ヘルシーヨガもポーズの基本を忠実にしっかりやっております。
水曜日のヘルシーヨガは空きがありますので興味のある方はご参加下さい(^^)

教室のご案内はこちら

気楽にお問い合わせ下さい。
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5月のヨガ

今月のパワーヨガのテーマは股関節です。ヘルシーヨガはテーマは決めてませんがしっかり身体を意識してポーズをとっていきます。

ご興味がある方気楽にご参加下さいね。
教師のご案内はこちらはこちら

4月のヨガ

桜がきれいですね。

4月は自然と新しい事にチャレンジしたくなりませんか?
ヨガも新しいポーズにチャレンジです。
少し難しいかもしれませんが頑張りましょう。
ヘルシーヨガもチャレンジかな?

みなさま気楽にご参加下さい。
ヨガが初めての方もお待ちしております。

教室のご案内はコチラ

よろしくお願いします。

3月のヨガ

春はもうそこまで、なのですが寒がりの私はまだ厳しいです。

今月はフォワードベント(前屈)です。
足、腰をしっかり伸ばしましょう

ヘルシーヨガもしっかり行っていますよ。

教室のご案内はコチラ

どなたも気楽に参加して下さい。

2月のヨガ

寒いのも飽きてきましたね?
今月のパワーヨガは背骨を柔軟に、ということで後屈(反るポーズ)です。
ちょっときついかもしれませんが頑張りましょう
ヘルシーヨガは一つ一つ丁寧に説明しながらポーズを行っています。
みなさん自分の身体を意識して頑張っておられます。

教室のご案内
どなたも気楽にご参加下さい。
初めての方も大歓迎です。

Extra

ヨガ教室

火曜日 パワーヨガ         水曜日 ヘルシーヨガ 初心者向け        10時30分~11時30分       豊中市玉井町4-2-8        06-6854-3504(予約制)   詳しくは教室のご案内をご覧下さい

部屋

ヨガ講師

Author:ヨガ講師

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